Bạn đã biết những mẹo chữa hôi miệng này chưa?

Hôi miệng là hung thủ cản trở giao tiếp của bạn, khiến bạn khó xử và ngại ngùng với những người xung quanh. Đừng lo lắng vì điều này, dưới đây là 3 mẹo giúp bạn khắc phục được tình trạng này.

Uống nhiều nước khoáng

Nước khoáng được coi là một trong những loại "thần dược" hữu nghiệm nhất. Ngay cả táo cũng không thể sánh bằng so với những công dụng mà nước mang lại cho cơ thể.

Trong vấn đề cải thiện hôi miệng, nước khoáng có tác dụng rửa trôi những vi khuẩn gây mùi và cả những cặn thức ăn còn đọng lại trong miệng.

Hãy nhớ luôn luôn súc miệng thật sạch và uống thật nhiều nước sau khi ăn để ngăn ngừa vi khuẩn hình thành gây hôi miệng.

Ăn sữa chua

Trong sữa chua thơm ngon có chứa rất nhiều probiotic. Chính vì thế, chúng còn giúp bổ sung nhiều vi khuẩn có lợi cho ruột, từ đó cải thiện sức khỏe đường ruột một cách đáng kể.

Ngoài ra, sữa chua không đường còn giúp cải thiện hơi thở một cách tự nhiên nếu bạn ăn một cốc mỗi ngày trong 6 tuần liên tiếp.

Nhai kẹo cao su không đường

Cách này có lẽ không còn xa lạ gì với nhiều người, việc nhai kẹo cao su không đường sẽ giúp đánh bật những mảng thức ăn thừa bám trên răng lợi và ngăn cho vi khuẩn không hình thành và phát triển trong miệng gây hôi miệng.

Một điều chú ý cuối cùng dành cho bạn: Ngoài những tác nhân gây hôi miệng như đường, cà phê, thuốc lá... hãy chú ý đến cả nước cam và phô mai bởi chúng cũng nằm trong danh sách những loại thực phẩm dễ gây ra hơi thở khó chịu sau khi sử dụng.

Hãy áp dụng những cách này nếu bạn cảm thấy hơi thở có mùi khó chịu nhé! Đừng để hôi miệng cản trở sức khỏe của bạn cũng như sự giao tiếp với mọi người xung quanh. Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt.