Phụ nữ dễ bị nguy cơ sức khỏe hơn so với nam giới. Họ cần phải
chăm sóc thêm. Lời khuyên sức khỏe cho phụ nữ sẽ được trình bày trong bài viết
này.
Phụ nữ cần được chăm sóc sức khỏe:
Phụ nữ cần phải chăm sóc thêm khi họ qua tuổi 30 năm. Bệnh
phổ biến ở phụ nữ là trầm cảm, lo lắng, thiếu máu, loãng xương, đau nửa đầu,
tăng cân và yếu. Những bệnh bắt đầu với triệu chứng đơn giản nhưng nếu không được
chăm sóc thích hợp trong đầu chính nó có thể gây ra thiệt hại nghiêm trọng về
sau. Với lịch trình làm việc bận rộn của phụ nữ, chúng tôi muốn gởi một số lời
khuyên về sức khỏe tự nhiên đơn giản và dễ dàng cho phụ nữ.
1. Tránh căng thẳng: Bạn càng tránh căng thẳng, càng tốt
hơn cho sức khỏe tâm thần và thể chất của bạn.
(I) Xây dựng một sở thích. Nó sẽ hướng sự chú ý của bạn từ
căng thẳng và giúp bạn tiết kiệm từ việc có những suy nghĩ tiêu cực đến tâm trí
của bạn.
(II) Có được một con vật cưng. Bạn cần phải làm công việc
tích cực trong việc duy trì vật nuôi của bạn. Giống như đi bộ con chó, chơi với
con mèo, hoặc làm sạch một cái lồng chim. Những điều này sẽ giữ cho bạn vận động
cơ thể và góp phần trong việc giảm lo lắng, tâm trạng vui vẻ và giảm huyết áp.
(Iii) Tương tác với bên ngoài: mạng xã hội, như face book và
e-mail là phương tiện tốt để giữ liên lạc, nhưng thực sự nhìn thấy người và
tương tác với họ sẽ giảm căng thẳng tốt hơn.
(IV) Hãy hạnh phúc: Những người hạnh phúc hơn loại ít có khả
năng bị ốm.
2. Sex và việc sinh con: Hãy cho mình được giáo dục về các
biện pháp quan hệ tình dục và ngừa thai và tác dụng phụ của nó.
(I) Tăng cường Orgasm là một vitamin "O", nó sản
sinh hoóc môn góp phần vào cảm xúc hạnh phúc của bạn và tăng cường hệ thống miễn
dịch của bạn. Tiêu thụ theo nhu cầu của bạn.
(II) Sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ. Nếu bạn không phải
là tín hữu, sử dụng bao cao su. Họ không bảo vệ bạn 100% từ tất cả các bệnh
STDs, nhưng họ là tốt nhất.
(III) Tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa của bạn mà không cần
bất kỳ sự chậm trễ nếu bạn gặp bất kỳ sự bất thường trong hoạt động tình dục của
bạn. Đừng tự chẩn đoán, nếu bạn có bất kỳ bất thường giới tính triệu chứng, chẳng
hạn như bất kỳ bất thường trong chu kỳ sự đo lường, tham khảo lời khuyên sức khỏe cho phụ nữ.
EmoticonEmoticon