Bài tập luyện dành cho sàn chậu, một trong những biện pháp điều trị sa tử cung hiệu quả được nhiều chị em áp dụng tại nhà và mang lại kết quả ngoài mong đợi. Cùng chuasatucung.com tìm hiểu sâu hơn về biện pháp này!
Sa tử cung tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến người bệnh luôn khó chịu, cảm thấy tự ti ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày, trong quan hệ vợ chồng. Thậm chí sa tử cung ở mức độ nặng phải phẩu thuật dẫn đến không còn khả năng mang thai
1. Điều trị sa tử cung bằng bài tập dành cho sàn chậu
- Ép hai mông và hai đùi chặt lại với nhau, giữ sức căng trong vòng 6 giây rồi từ từ giãn sức căng ra. Bài tập này cơ bản dễ dàng và dễ thực hiện nên bạn có thể thực hiện khi xem tivi hoặc đang nằm trên giường
- Đưa một hoặc hai ngón tay nhẹ nhàng vào âm đạo trong khi tắm sau đó tự thóp âm đạo càng chặt càng tốt, nếu thấy hai ngón tay được siết chặt bởi thành âm đạo là đúng, giữ nguyên trong 6 phút
- Hoặc trong quá trình đi tiểu, bạn có thể nín tiểu giữa chừng, đó cũng là bài tập hữu ích
Những bài tập trên không những phù hợp với phụ nữ đang bị sa tử cung mà ngay cả người bình thường cũng có thể tập được
Bài tập luyện dành cho sàn chậu, một trong những biện pháp điều trị sa tử cung hiệu quả được nhiều chị em áp dụng tại nhà và mang lại kết quả ngoài mong đợi. Cùng chuasatucung.com tìm hiểu sâu hơn về biện pháp này!
Sa tử cung tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến người bệnh luôn khó chịu, cảm thấy tự ti ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày, trong quan hệ vợ chồng. Thậm chí sa tử cung ở mức độ nặng phải phẩu thuật dẫn đến không còn khả năng mang thai
1. Điều trị sa tử cung bằng bài tập dành cho sàn chậu
- Ép hai mông và hai đùi chặt lại với nhau, giữ sức căng trong vòng 6 giây rồi từ từ giãn sức căng ra. Bài tập này cơ bản dễ dàng và dễ thực hiện nên bạn có thể thực hiện khi xem tivi hoặc đang nằm trên giường
- Đưa một hoặc hai ngón tay nhẹ nhàng vào âm đạo trong khi tắm sau đó tự thóp âm đạo càng chặt càng tốt, nếu thấy hai ngón tay được siết chặt bởi thành âm đạo là đúng, giữ nguyên trong 6 phút
- Hoặc trong quá trình đi tiểu, bạn có thể nín tiểu giữa chừng, đó cũng là bài tập hữu ích
Những bài tập trên không những phù hợp với phụ nữ đang bị sa tử cung mà ngay cả người bình thường cũng có thể tập được
2. Tại sao cần tập luyện cho sàn chậu
Vì một sàn chậu khỏe mạnh không những giúp bạn điều trị sa tử cung hiệu quả mà còn giúp phòng ngừa bệnh sa tử cung bằng cách:
- Chịu được sự tăng trọng lượng quá mức trong thời kỳ mang thai
- Tăng cường máu đến các cơ quan liên kết giữa hậu môn và âm đạo sau khi sinh
- Quan hệ vợ chồng được cải thiện một cách đáng kể, dễ tìm được khoái cảm khi quan hệ
Hi vọng những kiến thức trên sẽ giúp ích được cho bạn
Vì một sàn chậu khỏe mạnh không những giúp bạn điều trị sa tử cung hiệu quả mà còn giúp phòng ngừa bệnh sa tử cung bằng cách:
- Chịu được sự tăng trọng lượng quá mức trong thời kỳ mang thai
- Tăng cường máu đến các cơ quan liên kết giữa hậu môn và âm đạo sau khi sinh
- Quan hệ vợ chồng được cải thiện một cách đáng kể, dễ tìm được khoái cảm khi quan hệ
Hi vọng những kiến thức trên sẽ giúp ích được cho bạn
——————————————————–
——————————————————–
Chữa sa tử cung bằng Đông y với thảo dược Sa tử cung – Sa ruột Hoa Đà
Sa tử cung – Sa ruột là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.
Ngoài dùng Sa tử cung – Sa ruột, người bệnh chỉ cần kiên trì tập luyện vật lý trị liệu cùng với chế độ ăn uống hợp lý, kiên cử các thực phẩm như: hải sản, thịt đỏ, rượu, bia, đường, thức ăn nhanh… Bệnh tình sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Để hiểu rõ hơn về bệnh Sa tử cung, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Sa tử cung – Sa ruột Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 7308 73 73
Sa tử cung – Sa ruột là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Đây là loại thuốc được chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế.
Ngoài dùng Sa tử cung – Sa ruột, người bệnh chỉ cần kiên trì tập luyện vật lý trị liệu cùng với chế độ ăn uống hợp lý, kiên cử các thực phẩm như: hải sản, thịt đỏ, rượu, bia, đường, thức ăn nhanh… Bệnh tình sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Để hiểu rõ hơn về bệnh Sa tử cung, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Sa tử cung – Sa ruột Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 7308 73 73
EmoticonEmoticon